Een sauna is tegenwoordig voor iedereen bereikbaar, dankzij de komst van de infrarood sauna. Een infrarood sauna is eenvoudig te installeren (zelfs in kleine badkamers). Bovendien hoeft men zich dankzij efficiënte technieken geen zorgen meer te maken om de energierekening.
Vergelijk verschillende infrarood techniekers in je eigen regio en bespaar tot 35% in slechts 2 minuten!
Vraag een gratis offerte aan »
Infrarood sauna’s verbruiken namelijk niet te veel energie. Men kan dus een infrarood sauna laten aanleggen en heerlijk ontspannen. Bovendien is infraroodwarmte goed voor mensen met chronische spieraandoeningen, zoals fibromyalgie.
Hoe werkt een infrarood sauna?
Een infrarood sauna werkt heel anders dan een normale sauna. Er zijn maar weinig mensen die kiezen voor een traditionele sauna, gezien de hoge kosten die daaraan verbonden zijn. Een infrarood sauna werkt heel anders dan een traditionele sauna en is daarom voor meer mensen bereikbaar.
Er zijn verschillende soorten infrarood sauna’s. Vooral bij de oriëntatie op de aanschaf van een sauna komt men meteen al in aanraking op vaktaal. Meestal speelt de keuze voor types infraroodstralers een belangrijke rol. Daarom leggen we uit hoe infraroodstraling werkt.
Infraroodstraling in een sauna kan op verschillende manieren plats vinden: aan de hand van korte golfstraling, midden golfstraling of lange golfstraling. Korte golfstraling komen we vrijwel nooit tegen in de infrarood sauna; deze straling wordt vooral gebruikt bij terrasverwarmers waar veel wind staat.
In principe wordt er in een infrarood sauna voornamelijk gebruik gemaakt van lange golfstraling. Het voordeel van lange golfstraling is dat deze tegen een relatief laag verbruik behoorlijk wat warmte af kan geven. Bovendien hoeft men zich niet druk te maken om de schadelijkheid van de straling. Infraroodstraling kent namelijk geen nadelige gevolgen, ook niet wanneer deze vaker gebruikt wordt.
Wanneer men last van de spieren of gewrichten heeft, kan men kiezen voor een full spectrum lamp in de infrarood sauna. Dit is een combinatie van korte golf, middengolf en lange golf. Het voordeel daarvan is dat het lichaam daardoor op een zeer aangename manier warm gehouden wordt.
Verschillen met een klassieke sauna
Niet iedereen heeft meteen goede herinneringen aan een sauna. Er zijn wezenlijke verschillen tussen de infrarood sauna (of: ‘infrarood cabine’) en de traditionele sauna. Bij een infrarood sauna wordt de warmte gestraald naar de aanwezigen in de sauna. Bij een traditionele sauna is er sprake van convectie, waardoor de sauna al snel erg heet en klam kan worden.
Bij een infrarood cabine heeft men daar geen last van. De hitte van de traditionele sauna wordt niet altijd als aangenaam ervaren, terwijl een infrarood sauna steeds verder in opkomst.
Twee soorten warmtegolven
Bij de keuze voor een infrarood sauna moet men vaak de keuze maken tussen twee soorten warmtegolven: full spectrum en lange golf. In principe hoeft men er geen studie van te maken. We leggen de verschillen uit.
In de meeste infrarood sauna’s worden zogenaamde full spectrum lampen gebruikt. Full spectrum betekent dat verschillende golven met elkaar gecombineerd worden in een lamp. Zo is er sprake van 20 procent kortegolfstraling, 60 procent middengolfstraling en 20 procent langegolfstraling. De keuze voor een full spectrum lamp wordt vooral vaak gemaakt wanneer men de infrarood sauna op therapeutische basis wil gebruiken.
Deze straling is namelijk goed voor spieren en gewrichten. Een sessie in een sauna met full spectrum lampen duurt ongeveer 15 minuten. Wie langer wil ontspannen in een sauna, kan beter kiezen voor lange golflampen.
Bij lange golfstraling kan men namelijk langer in de sauna verblijven, zonder dat het onaangenaam wordt. De infraroodstraling van lange golflampen dringen niet door tot het lichaam. Ze zijn enkel bedoeld om de omgeving te verwarmen. Daardoor krijgt men het niet snel onaangenaam warm. In een infrarood sauna is het eventueel ook mogelijk beide lampen te laten plaatsen. Er bestaan speciale schakelsystemen waarmee beide lampen aan- en uitgezet kunnen worden.
Houtsoorten infrarood sauna
Bij de bouw van een infrarood sauna moet men niet alleen de keuze maken tussen de verschillende soorten lampen, maar ook het bouwmateriaal. De meeste aanbieders van infrarood sauna;s maken gebruik van Hemlock of Red Cedar. Hemlock is afkomstig uit Noord-Amerika en is vrij hard. Het is zeer geschikt voor ruimtes met een gemiddelde luchtvochtigheid zoals middengolf infrarood sauna’s.
Eventueel kan men ook kiezen voor Red Cedar hout. Deze ziet er wat roder uit en kan beter tegen vochtige ruimtes. Dit hout is zeer geschikt wanneer men de sauna in een vochtigere ruimte wil plaatsen. Red Cedar heeft een speciale laag tegen bacteriën en schimmels. Daardoor is het materiaal wel duurder. Welke houtsoort het beste past bij de infrarood sauna, is afhankelijk van de persoonlijke wensen.
De voordelen van een infrarood sauna
De aanschaf van een infrarood sauna heeft verschillende voordelen. Zo is de sauna een stuk minder klam dan de traditionele sauna en hoeft men geen zorgen te maken over het energieverbruik.
- Aangename temperatuur: De temperatuur in een traditionele sauna is zo’n 90 tot 110 graden. Daardoor wordt de sauna vaak als onaangenaam ervaren. Bij een infrarood sauna ligt de temperatuur op 40 tot 50 graden. Daardoor krijgt men het minder snel benauwd;
- Energieverbruik:Een infrarood sauna is voor thuisgebruik zeer geschikt, omdat het vijf tot zes keer minder energie verbruikt dan een ‘normale sauna’;
- Therapeutisch:Een infrarood sauna biedt gerichte warmte. De stralen dringen bij een full spectrum lamp tot diep in het lichaam door. Dat biedt een helende werking aan spieren en gewrichten;
- Snel te verwarmen: Een klassieke sauna opwarmen duurt ongeveer 45 minuten. Bij een infrarood sauna is de sauna al binnen tien tot vijftien minuten op temperatuur;
- Geen ervaring nodig, gemakkelijk te installeren:Een infraroodsauna is erg gemakkelijk te installeren. Een sauna kan zelfs gewoon op het stopcontact worden aangesloten.
Energiezuinige infrarood sauna
Een infrarood sauna is een stuk energiezuiniger dan een traditionele sauna. Een infrarood sauna vergt ongeveer 2000 tot 2500 Watt, wanneer men kiest voor een sauna voor twee personen. Dat is ongeveer dezelfde hoeveelheid als een haardroger. Een half uur sauna kost ongeveer 30 eurocent bij een elektriciteitsprijs van 21 cent per kilowattuur. Men is op jaarbasis zo’n 45 euro kwijt.
Men is voor het gebruik van een traditionele sauna al snel 200 euro op jaarbasis kwijt. Een infrarood sauna is dus niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook voor de portemonnee.
Goed voor de gezondheid
De keuze voor een infrarood sauna is goed voor de gezondheid. De warmte van de infrarood sauna is goed voor de bloedsomloop. Daardoor heeft men minder last van pijnlijke spieren. Een paar keer per week gebruik maken van een infrarood sauna kan de klachten aanzienlijk verminderen. Daarmee is de infrarood sauna ideaal voor mensen die last hebben van chronische gezondheidsproblemen zoals reuma en fibromyalgie.
Beschikbaarheid en prijzen sauna
Een infrarood sauna is voor veel mensen beschikbaar, dankzij de lage energiekosten en de lagere aanschafkosten dan het geval is bij een traditionele sauna.
Afmetingen infrarood sauna
Infrarood sauna’s zijn er in verschillende soorten en maten. Over het algemeen zijn de tweepersoons infrarood sauna’s het best verkochte model. Dit model heeft een grootte van 120 bij 105 centimeter. In een infraroodcabine dient men doorgaans te zitten in plaats van te liggen. Wie toch wil liggen om volledig te ontspannen, kan kiezen voor een grotere infrarood sauna. Geef dit aan bij de vakman, want de sauna moet namelijk aangepast worden. De infrarood straling dringt bij een liggende houding namelijk minder goed door.
Daarnaast worden er ook eenpersoons infrarood sauna’s aangeboden, speciaal ontwikkeld voor wie weinig ruimte in huis heeft.
Prijzen infrarood sauna
Ook een infrarood sauna aanschaffen? Vraag dan om de hulp van een ervaren vakman. Een tweepersoons infraroodsauna is al verkrijgbaar vanaf 1000 euro. Een grotere tweepersoons infrarood sauna waarin men ook kan liggen kost zo’n 2000 euro. Bij een driepersoons sauna betaalt men zo’n 1500 tot 3000 euro.
Hoe hoog de kosten van de aanleg van een infrarood sauna precies zijn, is afhankelijk van de gewenste houtsoort, grootte en eventuele extra’s.
Benieuwd naar een richtprijs? Vul dan onderstaand formulier in. Door verschillende infrarood techniekers in je eigen regio te vergelijken bespaar je tot 35% in slechts 2 minuten!